Fa­ni­lai­sia kou­lu­tuk­sis­sa 2021

Luentopäivä psyykkisestä hyvinvoinnista

Helsinki 16.4.2021

Kevään luentopäivän aiheena oli psyykkinen jaksaminen ja hyvinvointi korona-aikana. Tavoitteena oli lisätä luottamusta siihen, että jokainen voi itse vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa myös koronan aikana. Päivä koostui mindfulness-harjoituksista ja naurujoogasta.

Lue lisää

Hartiarenkaan ja yläraajan faskiakäsittely

Helsinki 4.–5.9.2021

Syyskuussa perehdyimme faskiakäsittelyyn OMT-fysioterapeutti, osteopaatti Niclas Granfeltin opissa. Käsittelyssä olivat tällä kertaa hartiarenkaan ja yläraajan alueet.

Lue lisää

Luentopäivä ikäihmisten hyvinvoinnista

Helsinki 26.11.2021

Syksyn luentopäivässä saimme kattavan tietopaketin ikäihmisten liikunnasta ja ravitsemuksesta. Koulutus järjestettiin hybriditapahtumana eli sekä paikan päällä Iiris-keskuksessa että Teams-etätapahtumana.

Lue lisää