Spi­raa­lis­ta­bi­laa­tio 1A/B

Tsekkiläisen lääkäri Richard Smisekin kehittämä spiraalistabilaatio (sps) on Euroopassa hyvän suosion saanut harjoittelumenetelmä.
Asiakas seisoo vasen jalka koukistettuna vartalon eteen, ja hoitaja palpoi asiakkaan alaselkää.

Spiraalistabilisaatio-peruskurssin ensimmäisessä jaksossa käytiin läpi yksityiskohtaisesti SPS-metodin 12 perusharjoitusta sekä periaatteet, jotka harjoittelussa tulee ottaa huomioon.

Kurssiin kuuluneiden liikkeiden päätavoitteena on hartian ja lantion seudun lihastasapainon parantaminen, keskivartalon vakauttaminen ylä- ja alaraajojen liikkeiden kautta sekä kehon linjauksen hahmottaminen pystyasennossa tapahtuvan harjoittelun aikana.

Lisäksi kurssipäivien aikana harjoiteltiin liikkeiden manuaalista avustusta pareittain istuma-asennossa ja seisten.

Teoriaosuus keskittyi metodin toiminnalliseen anatomiaan eli spiraali- ja vertikaalilihasketjujen merkitykseen ihmisen liikkuessa. Aiheeseen tutustuttiin myös tapauskohtaisten esimerkkien ja mittausten avulla.

Kurssille osallistuivat: Sirpa Forsberg, Merja Hyvönen, Toni Ilola, Marja Könönen, Outi Mäki, Tuomas Nousu, Jenni Nyholm, Marjatta Pyykkö, Georg Schleifer, Jani Tuomola, Ville Vertanen, Anni Väänänen.

Yhteistyössä:

Ointoksekus Siviksen logo

Sivu päivitetty